微整與塑形
光療雷射
整形手術
復健與再生醫療
整合健康管理
醫療團隊
專欄
關於我們
Shared Gallery
Members
More
低升糖飲食
規律運動
營養補充
維持標準體重不僅是為了有姣好的身材,更重要的是身體健康。因此對於有瘦身需求的朋友,我們建議不是只靠療程,更希望推廣正確的體重管理觀念。
想要管理好體重,三分靠運動七分靠飲食。吃對了,不但不用挨餓,還可能越吃越瘦。在此分享醫師們的享瘦餐:每天中午兩份蛋白質、五份蔬菜、營養湯品、一份水果,份量多到讓看到的朋友驚呼:「怎麼吃這麼多還這麼瘦」,這靠的是全新生活低升糖飲食。